Antes de encarar um belo churrasco, coma abacaxi!

A dica é válida mesmo! O abacaxi tem uma enzima chamada bromelina que quebra as fibras da carne e facilita a digestão.
Coma duas fatias médias, de 15 minutos a meia hora antes da refeição. Mas atenção: embora a fruta tenha essa ação benéfica, exageros no churrasco nunca são bem-vindos.
dicas da nutricionista Sandra Regina Nogueira

Fonte:blog Lucineide Medeiros .